STRACH je jen emoce, může nás někdy provázet, ale neměla by nás nikdy ovládat...

Původce této emoce je náš rozum, který vyhodnocuje konkrétní situace a pomáhá nám je co nejlépe zvládat. Nepřipouští bohužel žádná „ale“, a tak něco vidíme, slyšíme, nebo třeba čteme, a rozum nám hned „realisticky“ vyhodnotí scénář. A to často ten nejhorší, jaký může být. A pak se nám rychle, mnohdy nepozorovaně, vplíží do našich životů STRACH.
STRACH je jen emoce, může nás někdy provázet, ale neměla by nás nikdy ovládat...

Strach máme občas každý z nás, a je zajisté někdy potřebný, hlavně pokud nás vede k ochraně sebe, nebo druhých. Pokud je ho ale moc, nebo se stane strachem kolektivním, tak nás zahalí svým těžkým mrakem, vytvoří kolem nás další svoje sítě, a nakonec nás pěkně stresuje, protože strach i stres jsou jen dvě strany téže mince.

Každý z nás se někdy bojíme o své zdraví, o rodinu a rodiče, o přátele, o práci, o peníze, o majetek, máme strach ze všemožné ztráty…pak jsme z toho věčného strachu zase ve stresu, a tak pořád dokola…

 

Když se zamyslíme, třeba právě nad nemocí, tak dnes je již vědecky prokázané, že účinnou ochranou proti ní, je v první řadě skvěle fungující imunitní systém našeho těla. Ten může nejen zabránit onemocnění, ale také podpořit jeho zdárné vyléčení.

K tomu, aby nám tento systém dobře fungoval, nám pomáhá nejen zdravá strava, pití čisté vody, dobrý spánek, dostatek vitamínů, minerálů, cvičení, venkovních aktivit, otužování a mnoho jiného, ale hlavně fakt, že…

 

IMUNITU MŮŽEME TAKÉ VELMI LEHCE OVLIVNIT snížením míry našeho STRESU, vytvořeného všemožnými STRACHY v nás i kolem nás. A to je skvělé ne?

 

A TAK SE PRÁVĚ NYNÍ ZAMĚŘME NA TYTO STRACHY

- Představme si třeba pavouka, hada, myš, různý hmyz, viry, bakterie, parazity, nebo třeba tmu, osamění apod. Ve většině případů jsme hned plni obav, strachů a někteří i fobií.

 

 A NEJPRVE SE TROCHU ZAMYSLEME

  • Udělali nám tito tvorové, nebo tato místa doopravdy něco, nebo jsem o tom jen slyšeli z jiných úst?
  • Přemýšlejme kde, nebo při jaké příležitosti se poprve objevily tyto situace a tyto strachy? 
  • Z čeho pochází? Vznikly nyní, nebo třeba již v dětství?
  • Jaké myšlenky strachu se nám tím interpretují? Jak hodně jsou reálné, či naprosto smyšlené? 

 

Všechny tyto MYŠLENKY STRACHŮ, ať už vznikly na reálných, nebo nereálných podkladech, v přítomnosti, nebo minulosti, nám, pokud na ně soustředíme svou pozornost, rostou přímo před očima, ubírají svojí negativitou mnoho energie z našeho energetického potenciálu, a v konečném důsledku také snižují naše vibrace na velmi nízké úrovně.

 

Tady je jeden příklad za všechny

Máme jít odpoledne na nějakou zkoušku. I když jsme se poctivě naučili, tak od rána jsme ve stresu, myslíme na to, probíráme si co víme, nebo nevíme, začínáme vytvářet různé negativní myšlenky, z nich scénáře jak zkoušku neuděláme, jak nás bude vyučující koupat, jak cokoliv, až jsem z toho naprosto vystresovaní, jdeme ke zkoušce a pak…mnozí ji neuděláme.

 

Naplnil se nám náš scénář, a to i přesto, že jsme byli slušně připraveni a odhodláni zkoušku zvládnout. Co nám to tedy způsobilo, co se nám to stalo? Možná jsme byli opravdu méně připraveni, ale pravděpodobnější je, že jsme dostali strach. Teprve potom, pod jeho vlivem, jsme začali rozvíjet myšlenky neúspěchu, ty vytvořily stresovou situaci, a tím dokonaly dílo zkázy, neuspěli jsme.

 

JAK SE S TÍM MŮŽEME ALESPOŇ SAMI ČÁSTEČNĚ VYPOŘÁDAT?

  • všechny naše myšlenky jsou energie, které naplňují prostor kolem nás a ovlivňují tím náš život
  •  jedna pozitivní myšlenka (pokud se dále nerozvíjí) nepřekoná sto negativních
  • vše, na co myslíme, roste, ať pozitivní, či negativní, a tím to vytváří svou realitu
  • vše co vysíláme, jakkoliv do svého okolí, se nám neustále vrací, ať pozitivní, nebo negativní

 

CO SI K TOMU JEŠTĚ UVĚDOMIT?

  •  my jsme ty obdivuhodné bytosti, které mohou svobodně myslet i tvořit, máme v sobě rozumovou i intuitivní složku osobnosti, tak používejme obě
  •  nejsme jen to fyzické tělo, ale i duše v něm, a ta je součástí něčeho mnohem vyššího, než kam můžeme sami dohlédnout
  •  každý máme v sobě malé vnitřní dítě, které je třeba vystrašené, nebo bolavé a je s ním potřeba pracovat
  •  přemýšlejme i nad tím, kdo asi nejvíc chce, abychom žili v neustálém strachu, a komu to takto možná nejvíc vyhovuje

 

CO NAKONEC UDĚLAT?

  • sledujme pozorně své myšlenky, a pokud se nám nelíbí, ihned je pomyslně přepisujme
  • pišme si své myšlenky a měňme je na ty, které chceme, pak znovu nahlas opakujme několikrát denně
  • vyhýbejme se co nejčastěji negativním médiím a společenstvím, která s námi již nerezonují, svým kamarádům a rodině můžeme zkusit tyto informace předat
  • pokud se nám nevede tak, jak bychom si představovali, nic se neděje, alespoň jsme začali, a pokud vytrváme, ono se to  časem poddá

 

Snažme se tedy pochopit těchto pár základních principů, a začít žít život takový, jaký chceme my sami, a ne kdokoliv jiný. 

Bez ohledu na okolnosti, si míru strachu a stresu vytváříme jen a jen sami.

Když si toto uvědomíme, můžeme si hned začít tvořit svůj šťastnější život, a to jak nynější, tak i ten budoucí.

 

 

 

Jsem celostní koučka, pracuji pomocí NLP nejen s myslí člověka, ale i s jeho intuicí, tedy vnitřním dítětem.

Také jsem terapeutka kvantových energií, které nám dokáží zklidnit naše emoce, vyrovnat energie v našem těle i okolo nás, a tím nastolit základ pro naše zdraví.

 

 

Pokud byste si nevěděli s čímkoliv rady, nebo se chtěli jen na něco zeptat apod., můžete mne vyhledat zde.

 

ODKAZ NA VŠECHNY MÉ KONTAKTY

https://www.koucterapeut.cz/kontakt/

 

DALŠÍ PODROBNĚJŠÍ INFORMACE O MÉ PRÁCI JSOU NA

https://www.koucterapeut.cz

 

Zpět na přehled

Nahoru