Jak přestat „ BEDÁKAŤ “ nad rozlitým mlékem…

Nedávno jsem se bavila s mojí slovenskou kamarádkou o situaci, ve které, pokud jsme neodjeli někam na druhou stranu planety, žijeme bezmála rok. Ona se k tomu vyjádřila jasně a stručně „ prestať bedákať a niečo s tým udelať. “
Jak přestat „ BEDÁKAŤ “ nad rozlitým mlékem…

Nemyslela tím s něčím, nebo někým stále bojovat, být v opozici, nadávat, věčně hodnotit, kritizovat apod., nebo naopak pasivně vše přijímat a vzdávat se „ už je mi to stejně jedno, ať se děje, co chce. “

Bylo tím myšleno - udělat něco se sebou. Hledat jiný přístup, změnit energii směřování, objevit nové, nebo překopat staré, prostě přestat být obětí. Oběť totiž nemůže nic. Oběť je jen oběť – života a jeho okolností, tlaků, ať už pracovních, finančních, osobních, partnerských, zdravotních a mnoha dalších.

Jak to ale udělat, když mnozí z nás přišli nejen o práci a své podnikání (i když třeba jen na čas), o své finanční jistoty, ale často i o své blízké? Jak se se vším vyrovnat? Jak a kde najít sílu se nastavit jinak?  

První, co mě v této souvislosti napadlo a osobně moc mi pomohlo, neboť i já jsem podnikatelka a člověk v tom žijící, je citát od Reinholda Niebuhra:

Bože, dej mi jasnou mysl a schopnost přijmout věci, které nemohu změnit, odvahu změnit věci, které změnit mohu, a moudrost rozpoznat tento rozdíl

 

A CO MI Z TOHO VYPLYNULO?

          To, co v zásadě ovlivnit nemohu, nebo jen částečně- přijmu v nadhledu a neztrácím energii bojem:

  • Vir tu je, a to změnit nemohu
  • Opatření daná vládou a nouzovým stavem nemohu sama zrušit, ale zároveň je jen na mě, jestli je přijmu nebo ne, případné důsledky a hodnocení okolí jsou již jen na mě, na tom si zvědomím, jak se za svá rozhodnutí, a tím i sama za sebe, dokáži postavit
  • Výpověď ze zaměstnání, nebo omezení až zastavení mého podnikání ze strany vládních usnesení - v zásadě též neovlivním, není však potřeba se z toho hroutit, ale hledat náhradní řešení
  • Nemoc a úmrtí ostatních-nemohu žít život za ostatní, přestože mi jich může být líto

Co mohu úplně ovlivnit a je tedy jen v mé režii:

  • Zvyšuji svou imunitu vitamíny, pobytem v přírodě, otužováním, dobrým jídlem
  • Každý den si dělám nějakou, třeba úplně malou radost
  • Pozoruji život kolem sebe, i úplně maličkosti, jako třeba rozvíjející se květ, nebo padající vločky kolem sebe, oblaka, svit slunce
  • Vychutnávám si jídlo, jím pomalu a cítím každé sousto, jakou má chuť, jak se mi rozplývá na jazyku
  • Vědomě se zbavuji jakéhokoliv stresu – začnu třeba čtením inspirativních a pozitivních knih, navštívím online kurzy s podobnou tématikou, nebo řeším své problémy a starostí s kouči, mentory, terapeuty apod. (i když zatím jen pomocí telefonu, Skypu apod., způsoby se najdou), neboť svěřená bolest…a víc hlav...
  • Přestávám sledovat negativní zprávy ve všech sdělovacích prostředcích

 

Pokud podnikám a mám problémy, nebo mě propustili z práce, začnu to ihned řešit:

hledám novou práci-jakoukoliv (často zjistím, že jsem schopna kvalitně pracovat v jiných pracovních odvětvích, než na co jsem byla dosud zvyklá)

 

využívám nových forem v podnikání (např. placené online kurzy, e-booky)

 

při podnikání si najdu práci a podnikání provozuji nějakou dobu jako vedlejší pracovní činnost (takto ho udržuji alespoň nějakou dobu a časem, až bude vhodnější doba, ho zase provozuji jako hlavní)

 

přestože jsem si v minulosti řekla, že se do zaměstnání už nikdy nevrátím (byla jiná doba a já nyní chci být ve finančně v pohodě), mohu dočasně změnit názor a náhled a nebrat to jako přítěž

 

přihlásím se na ÚP- i když třeba s velkým sebezapřením

 

pokud nepotřebuji momentálně pracovat v zaměstnání, ani podnikat, neboť jsem jinak finančně zabezpečená, zaměřuji se buď na další rozvoj mého pozastaveného podnikání, nebo sama na sebe, nebo jen užívám nově nabyté- i když dočasné svobody a volnosti od všeho

 

 

A tak, přestaňme si říkat „CO SE NÁM TO PROBOHA DĚJE“ a „BEDÁKAŤ“ nad situací, která nyní je. I když nás už třeba hodně štve, mrzí, nebo jinak zatěžuje, zaměřme se už jen na to, co změnit můžeme a co změnit lze.

 

A BUDE LÍP, NIC TOTIŽ NETRVÁ VĚČNĚ, A TAK ANI TOHLE…

 

POKUD POTŘEBUJETE NĚJAKÝM ZPŮSOBEM POMOCI, NAJÍT VÝCHODISKO Z JAKÉKOLIV SITUACE, PŘENASTAVIT ZPŮSOBY MYŠLENÍ K VĚTŠÍ PROSPERITĚ, NEBO JEN NAJÍT OSOBNÍ KLID, OZVĚTE SE MI  A DOMLUVÍME ZPŮSOB ŘEŠENÍ.

MŮJ KONTAKT:

www.koucterapeut.cz/kontakt

Zpět na přehled

Nahoru